Friday September 6, 2013

WOD

A. Hang Power Clean + Push Press

B. For Time:
    21 Wall Ball
      5 TGU Right Hand
      5 TGU Left Hand
    15 Wall Ball

      3 TGU Right Hand

      3 TGU Left Hand

      9 Wall Ball

      1 TGU Right Hand

      1 TGU Left Hand

      9 Wall Ball

      3 TGU Right Hand

      3 TGU Left Hand

    15 Wall Ball

      5 TGU Right Hand

      5 TGU Left Hand

    21 Wall Ball

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